Один прийом їжі в день - планування харчування

Я недавно натрапив на один прийом їжі в день (омад) дієту, де ви, по суті, швидко до певного часу, а потім вживати свої дні калорій в один присід. Я знаю, що є вже питання, пов'язані з цим (наприклад, їсть їжу з 2000 калорій відразу відрізняється від їжі 4 рази на 500 ккал?) і я не збираюся сперечатися про те, омад варто дієта чи ні.

Скоріше, я хотів би отримати деякі вхідні на те, що макіяж, що один прийом їжі повинен бути. Я бачив, що багато людей пропонують омад дієти без вказівки який-небудь конкретний план харчування/пробою

Я бачив це відео обговорюють, як/чому омад працює. Якщо я розумію правильно, тільки їсть один глюкозою їжі рівень інсуліну у вашому тілі повинна впасти, і кетоз може початися забезпечуючи більш стабільне вивільнення енергії протягом дня і використовувати енергію, запасену в жирових клітинах. Це правильне розуміння?

Враховуючи, що це доцільно, щоб з'їсти вуглеводів важких разове харчування? Я припускаю, що це викличе підвищення рівня глюкози в Спайк - це щось зберігається назад в жирові клітини, таким чином запобігаючи втрату ваги?

В загальному, яка рекомендована розбивка за змістом, що один їжу?

+403
Digvijay Chougale 31 бер. 2011 р., 17:58:33
27 відповідей

Я пишу оповідання, де викрадач використовує це внутрішньовенно. Ніякого бігу, що беруть участь. Я хочу знати, що мій персонаж буде відчувати себе, як він набере чинності.

Також будь-які можливі побічні ефекти (крім серця), як прокидатися буде, і як важко було б для викрадача в історію, щоб отримати препарат в першу чергу

+911
Rosiehammy123 03 февр. '09 в 4:24

По-перше, зверніть увагу, що я не ортопед, і зверніть увагу на попередження в жовтому полі на ваше питання. Це не слід сприймати як особисту медичну консультацію.

По-друге, великі оуч! У вас є моє співчуття.

Ви можете сказати, що перелом гоїться, дивлячись на каллюс.

Це з серії рентгенограм більш серйозних большеберцово-перелом малогомілкової (великогомілкової кістки FX для стислості) в різні періоди часу:

enter image description here

Там був великий ремонт зробили на цей великогомілкової кістки форекс, але, дивлячись на тиждень 10 перелом, ви побачите, що, як у тебе, це не так вже сильно відрізняється від дня 1 рентгенограма. Що ви можете побачити, якщо ви подивіться уважно, це свого роду розм'якшення країв переломів. Це пояснюється ремоделювання кісткової тканини і утворення кісткової мозолі.

Каллус, ледве видно в цій серії , поки тиждень 14 (зображення дуже високої якості), і стає очевидним, що на 20 тижні.

Зверніть увагу на каллюс більш легко вбачається у цій серії:

enter image description here

Ви можете побачити дуже чітко мозолів на 9 тижні, коли нога була в гіпсі; він округлий, radioopaque дузі, прилеглої до руйнування. Рентгенівський знімок з написом "каллюс" було прийнято на 4 місяці.

Якщо ви дивитеся на рентгенограмі можна побачити мозолів формуючи, так довго відповідати коротко-так, перелом(и) зцілення. Потрібно багато часу, щоб подивитися зцілення - близько року - на рентген.

"Ломка" малогомілкової кістки (або малогомілкової ostotomy) у випадках, великогомілкової неспілкової не чути, але я зовсім не уявляю, як це часто робиться, або якщо додаткові навантаження, пов'язані з його прискорює загоєння ран гомілки. Але зверніть увагу, що у вас вже є виражений дистальний перелом малогомілкової кістки (див. кістка - малогомілкова кістка - за гомілки, трохи вище своєю увігнутою поверхнею в ногу ліворуч.) Він виглядає приблизно на 20°.

Також слід зазначити, що переломи великогомілкової кістки - перелом лінії, перпендикулярній до площини перелом великогомілкової сам по собі - більш помітним у другому сеті рентгенівських променів (це може бути якість зображення), а також більш помітним зміщенням перелом, який легше побачити, якщо ви прямуєте медулярний рядків - "порожні" внутрішні частини кістки, коли кістковий мозок - ви побачите, що вони красиво шикуються в перших рентгенівських променів, менше в другому.

Я збираюся до іншого лікаря для другої думки

Якщо ви не довіряєте своєму лікарю за будь-якої причини (і не), отримати другу думку. Це ваша нога, і ви в якійсь мірі відповідальні за те, що кращі медичні консультації. Інтернет не найкраще місце для цього; хороший ортопед є.

Зображення, отримані з рекомбінантного людського кісткового морфогенетичного білка-2 для лікування відкритих переломів кісток гомілки
Зображення калусоутворення з кісткового зростання і ремоделювання
Косої остеотомії для корекції великогомілкової кістки, неправильно зрощену перелом.
Небезпечні зони, пов'язані з Остеотомией малогомілкової.


+833
L34rn25 25 лют. 2013 р., 18:45:44

Лікар порадив -22 окуляри сили для мого 3-річна дочка. Вона дорівнює сліпоти? Вона буде вести себе як нормальна дитина - грати, боротися і просити різні речі (як діти роблять), визначити кольору і т. д.?

+728
Akekapon Petchrak 19 трав. 2016 р., 21:25:17

Чому? Еволюція.

Це не просто зіпсована їжа починає показувати симптоми, ми, природно, були відібрані протягом тривалого часу, щоб виявити ці симптоми.

Різниця між їжею і отрутою-один з найважливіших навичок виживання для будь-якого вищого організму. Будь мавп безволосые, який не міг сказати, різниця і їли зіпсовані помер їжі і не передати свої гени. Ті, хто був в змозі сказати, різниця виживали і передавали свої гени в нас.

Це як у людини розвинулася здатність відчувати запах, якщо їжа хороша чи погана. Коли мікроби роблять свою роботу, вони виробляють отруйні хімічні речовини. Людські нюхові почуття розвивалися, щоб виявити ці речовини і реагувати на них сильне відраза. Це чомусь погана їжа "смердить". Точно так само, як ми еволюціонували інстинкт помітити певні кольори або текстури, які натякають на псування і знайти їх неприємно.

Так що якщо це виглядає зіпсованим, запах зіпсований або зіпсований смак, слідувати своїм інстинктам і не їм.

Але пам'ятайте, що ваші природні почуття, щоб виявити зіпсовані продукти не ідеальні. У початковій стадії псування, ознаки може бути ще є, але їжа вже погано. Існують певні види псування ви не можете інстинктивно виявити на всіх. Ви можете захистити себе від них , слідуючи загальній продовольчої безпеки правила. Є також кілька видів продуктів, які з'являються розпещені, але насправді безпечно вживати в їжу (як блакитний сир. Викинути його, коли ви бачите цвіль на ньому, що це не синій).

+722
elvispt 28 квіт. 2019 р., 13:38:53

Кажу до кардіолога в моїй лікарні він зараз говорить майже всі черезшкірних коронарних втручань може бути зроблено через променевої доступ. Він зазначив, що він як і раніше робити певні процедури (ремонт клапана, правошлуночкова абляція та ін) через стегновий доступ. Його міркування у тому, що стегновий доступ може бути швидше для деяких процедур проти радіальних І це означає, що менше рентгенівських променів буде використовуватися і менше опромінення пацієнта. Він згадав, що більшість кардіологів розробили свої власні уподобання, коли як і раніше використовувати стегновий доступ (деякі навіть вибирають не робити їх взагалі).

Радіальні, схоже, стала головним методом тому, що зменшується ризик кровотеч і ускладнень. Це також дозволяє пацієнтам амбулаторного менше часу, ніж з бедренным доступом, що призводить до зниження витрат як для лікарні і пацієнта. Однак, розробка пристроїв посудин закриття (СКУ) знизили ризик кровотеч, пов'язаних з бедренным доступом.

Дослідження показали ніяких істотних відмінностей у смертності, інфаркту міокарда, інсульту між сайтами.

Герш Б. Дж. "Радіал проти стегновий доступ для коронарної ангіографії та втручання у пацієнтів з гострими коронарними синдромами (суперник): рандомізоване, в паралельних групах, багатоцентрове випробування." Щорічник по кардіології 2012 (2012): 235-38. Веб.

У великій (8404) багатоцентрове, рандомізоване, переваги дослідження, пацієнти з радіальним виходом було менше частота основних несприятливих серцево-судинних подій: 8.8% радіальної проти 10.3% стегнову (не значні)

У тому ж дослідженні, радіальний вихід був менш "чистий несприятливих клінічних подій": 9.8% радіальної проти 11.7% стегнову (значні)

В дослідженні робиться висновок:

У пацієнтів з гострим коронарним синдромом, які перенесли інвазивне лікування, радіальні порівняно з стегнової доступу зменшує обсяг несприятливих клінічних подій, внаслідок зменшення кровотеч і загальної смертності.

Коментар стегновий доступ

+718
user37916 21 груд. 2017 р., 02:09:43

Кількох дерматологів каже, що лазерне лікування СО2-це краще рішення для шрамів від вугрової висипки. Лазерне лікування СО2 забезпечить гладку шкіру або тільки пом'якшити ці шрами? Які побічні ефекти цього лікування?

+712
Steven Parkes 25 лют. 2016 р., 13:37:40

У мене було те ж питання і знайшов наступне на CMS.gov:

Ця вартість-можливість спільного використання означає, що споживач спочатку платить доплату, і будь-яка чиста залишилися дозволило звинуваченням отримати франшизу.

+707
Sa ren 1 лют. 2010 р., 01:32:12

Чоловіки, випадання волосся це серйозна проблема, і від неї постраждали, намагаючись застосовувати різні неефективні способи, єдиний спосіб вирішення проблеми, я вважаю, є пересадка волосся. Однак, я не зовсім впевнений, якщо це дійсно шлях. Намагаюся Google для гарного читання з пересадки волосся, в основному, я отримую рекламу і оголошення-Як статті, які обіцяють чудові результати, але я не можу довіряти оголошення, перш ніж я отримаю цільну картинку. На сторінці Вікіпедії , здається, є кілька проблем, і це не зовсім легко читати медичну статтю, не будучи носієм мови (як я зі Східної Європи).

Це правда, що пересадка волосся працює і є реальні приклади публічних людей, які застосовують цей вид операції?

(Навскидку, я можу згадати Елтон Джон і Уейн Руні, але мені цікаво як їх результати дійсно досягнуті. До речі питання може здатися більш підходящим для скептиків клієнт StackExchange сайту, але я думаю, що Куточок здоров'я ближче до нього. Це може виглядати як пересадка волосся, облисіння, але це, здається, бути трохи відрізняється. Якщо будь-яке питання, будь ласка, переміщувати, закривати чи видаляти. Дякую.)

+670
lfbs 25 жовт. 2010 р., 01:52:09

Є біль при ходьбі або бігу з таким розладом показник того, що втрата слуху відбувається або збирається статися? Біль у вусі є симптомом цього захворювання. Це може бути показником нейросенсорна втрата слуху в цьому випадку?

Вона також може бути викликана дисфункцією скронево-нижньощелепного суглоба і найбільш поширені скорочення, що я можу знайти СНЩС, ТМД та TMJD.

+592
DimaSan 11 лист. 2010 р., 19:58:15

Як довго може вижити сперми коли сперма висохне?

Може мертві сперматозоїди викликати вагітність?

Наприклад, якщо насіння були залишені сушитися на унітаз за 2 години, і жінка були в туалет, є сценарій, при якому вона могла завагітніти? Будь ласка, відповідайте,Я дійсно параноїк над цим.

+591
Kristof Neirynck 20 квіт. 2014 р., 10:43:20

Які альтернативні методи лікування воронкоподібна деформація, що не хірургія. Я думаю, стретчинг, силові тренування, вправи і т. д?

+575
huhu78 11 бер. 2018 р., 02:33:42

Найбільш часто призначають для лікування остеопорозу бісфосфонатів у терапії наприклад. Алендронат і Zolendronic кислоти (шляхом інфузії). Це звичайна практика, щоб припинити терапію після 5 років, а потім контролювати кісткові маркери, щоб побачити, якщо остеопороз триває. Це, мабуть, виникли в результаті атипових переломів стегнової кістки , яка сталася на бисфосфонатам, можливо, на основі накопичених мікротріщин.

Але деяким пацієнтам необхідно продовжувати стероїдів, що призводить до постійної втрати кісткової маси від терапії.

Який ризик атипових переломів при продовженні лікування проти перелому від припинення анти-лікування остеопорозу?

+561
ScrubsDaBubs 14 січ. 2013 р., 07:28:19

У мене хронічний дискомфорт у шлунку, особливо після їжі. Чому навіть невелике полегшення проявляти свій дискомфорт у шлунку? Я теж страждаю від IBS, це означає, що газ всередині шлунка відходить під час тренування або ще щось, що допомагає полегшення. Крім того, моя Герда краще, але тільки після інтенсивного тренування...

+513
ChoccyButton 21 лип. 2014 р., 13:18:11

Ця цифра в кілокалоріях. Чоловік потрібно близько 2000 кілокалорій на добу.

Іноді кілокалорій описується як "великий калорії або "калорії", але для мене це більш заплутаною, ніж корисно.

+478
delphinegass 31 січ. 2017 р., 22:57:32
Питання про тимчасову відсутність або добровільне припинення дихання.
+426
ssword 9 лют. 2018 р., 13:01:21

Я знаю, що кров потрібна як калій і натрій. Однак, ми використовуємо тільки натрію з їжею (коли ми солимо). В медичний фізрозчин теж вода + хлорид натрію і не містить калію. Чому дисбаланс? Я повинен уникнути додаткових NaCl у моєї їжі, оскільки вона не в парі з K і, як такий, в будь-якому випадку буде зливати по kindeys або я повинен шукати додаються солі калію, щоб відновити рівновагу?

+420
Nick Mangano 28 черв. 2019 р., 01:39:27

Я помітив, що коли я використовую комп'ютер протягом довгих годин, частина мого зап'ястя і долоні колір виходить темно-бурий з-за надмірного використання миші. І це потемніння шкіри не йде мити руки.

enter image description here

На картинці вище у мене обвиває частина моєї руки, яка стає затемненою. Я можу що-небудь зробити, щоб запобігти цьому? Це не можливо для мене, щоб використовувати комп'ютер менш.

+409
Jirkaz 19 трав. 2016 р., 15:58:32

У мене є ртуті (рт. ст) термометр, виготовлений Балло термометри (в Лисбурге, штат Флорида) близько травня 1969 року. На задній стороні надруковані "Кузьмич 42", який, мабуть, його ім'я стереотип.

Ртуть не вдається піднятися з наконечника.
Я спробував опалення перевищує 106°F, але безрезультатно.
Я бачу ртуті в порожній канал на кінчику стороні вузького місця в єдину пробку з каліброваним мітках — якщо я можу придбати використовувати фотографічний об'єктив з достатнім дозволом, я зможу показати фотографії.

+349
Ron Trunk 22 лип. 2017 р., 15:40:24

В акупунктурних, тригерних точок і кістково-м'язової болю (3-е видання), Болдрі висуває наступне:

"Коли міофасціальні тригерні ноцицепторах-сенсибілізації точку речовин брадикініну і простагландинів у тканинах в результаті травми-індукованого запалення, вони призводять до розвитку вазодилатації та підвищеної проникності судин.Ефект цього полягає в тому, щоб викликати набряки, щоб розвиватися зі здавленням вен і спричинені ішемією тканин. Як наслідок це порочне коло може бути створений, тому що тоді ішемія призводить до виділення ще більш MTrP ноцицепторах сенсибилизирующих хімічних речовин".

Чому вазодилатації і збільшення проникності судин спричиняє набряк і здавлення вен?

Не вазодилатації противагу стиснення вен і, таким чином, перешкоджає ішемії?

+347
IslandGirlPR 27 груд. 2012 р., 01:42:34

Так це для школи, і я повністю застряг на роботі, що це таке. Я думаю ретикулярної дерми, але це тільки припущення.

"Це чисті рани, розташований трохи нижче згину ліктя, що кров повільно, але стабільно близько 10 хвилин, коли кров змили білий можна побачити всередині, близько 1,2 мм в ширину і 1 см в довжину. Вона займає близько 3 тижнів для того щоб вилікувати (рани, схожі на котячі подряпини зазвичай гояться протягом 5 днів на цю тему) і залишає фіолетовий шрам з самого початку. Який шар і подслой шкіри, швидше за все, це буде, що занадто діапазоні глибин?"

Я думаю що Білий повинен бути колаген і той факт, що вона кровоточить повільно, але послідовно припустити, що це через поверхневі капіляри і тривалий час зцілення пристойну глибину. Це те, що змушує мене думати, ретикулярної дерми, але я дійсно не впевнений. Що ви думаєте, було б здорово, якщо б Ви теж приблизні глибини?

Дякую

+316
Clint DeBoer 31 серп. 2016 р., 08:01:56

При підшкірній ін'єкції має бути дано, де це найменш болючий сайті?

Ін'єкції в м'яз стегна пропонується для якоїсь невідомої причини, і в інструкції радять просто уникати м'язи і вени. Про, оскільки у мене немає медичної освіти!

Стегна, здається, що це буде боляче, тому я роблю моє плече/передпліччя області, так як я використаний для того, щоб підняти велике, я думав, що вони будуть хорошою мішенню, але всі, крім одного, досі були трохи більш болючим, ніж я очікував.

Так що "підшкірний" місця ін'єкцій буде найменш болючим?

+263
user204 10 бер. 2013 р., 10:37:26

Я чоловік із перша позитивна група крові. У моєї дівчини резус позитивний тип крові.

Ми медично сумісні? У нас є хороші шанси мати здорове потомство? Є все, що потрібно знати під час вагітності?

+254
Danny Fookes 20 вер. 2012 р., 12:18:22

Як правило, білкові добавки (наприклад, сироватковий білок) використовуються спортсменами і тіла будівельників.
Тому що ізометричні вправи як бодібілдинг підвищує діастолічний артеріальний тиск у короткостроковій 1, рекомендується для перевірки рівня креатиніну і сечовини до добавок (оскільки вона може прискорити зниження функції нирок у пацієнтів з легкою нирковою недостатністю 2), а також огляди кожні 6 місяців (це моя особиста думка як лікаря).
Це все тому, що є деякі дослідження про те, що високий вміст сечовини із-за прийому протеїну може сприяти пошкодження нирок хронічні збільшення клубочкового тиску і гіперфільтрація 3 , 4 ,5.

Навіть рекомендовані дози креатину моногідрата добавки можуть викликати ушкодження нирок, тому, хто з допомогою цього доповнення, повинні бути попереджені про такий можливий побічний ефект, і їх ниркової функції слід регулярно контролювати6.

Токсичний гепатит-це ще рідкісні побічні ефекти добавки для бодібілдерів, яка потребує цих оглядів 7.

Однак, це не означає, що високе споживання білка обов'язково пошкоджує бруньки у всіх учасників 8.

Крім того, взаємодія з іншими препаратами, слід зазначити, якщо користувачі мають супутні захворювання або вони використовують інші препарати.

+180
aztack 3 серп. 2012 р., 00:39:10

Я хотів би, щоб практика базова СЛР з моїми дітьми, але не хочуть вкладати гроші в СЛР ляльки. Я був би зацікавлений у пропозиціях про те, як ще можна це зробити. Моя ідея полягала в тому, щоб практикувати біти, які не є небезпечними з людиною і підставити пружну подушку (або декілька, щоб отримати почуття для різних рівнів опору) за фактичне натискання, з іншого боку у верхній частині голови. Я підозрюю, що там має бути щось краще.

Для інформації я досить кваліфікований, щоб навчати надання першої допомоги в організації я працюю волонтером, але не вчили дидактика це.

Вибачте, якщо питання дуже неточний для цього сайту, але я сподіваюся, що ні.

Оновлення: ось фото результату. CPR dummy

+154
Pixel Perfect 16 лют. 2013 р., 21:20:54

У печінці руйнується близько 90% спожитого алкоголю, лише близько 5% екскретується у сечу. Щоб стати пальне, етанол, концентрація в сечі буде підходити до 50% при кімнатній температурі, хоча 20% спалахнуло б приблизно температури тіла. Однак, перетворення етилового спирту в ацетат в печінці генерує однієї молекули води на кожну молекулу спожитого етанолу. Так 18 разів більше алкоголю метаболізується в печінці, ніж у сечі, воду від усього, що метаболізм печінки буде надавати сечею розбавляти, щоб займатися навіть якщо б не були поставлені в дієті.

+144
pankaj pant 1 вер. 2012 р., 03:32:23

Якщо я підозрюю кого-то в кокаинист, на що слід звернути увагу, що сигнали потенційного використання кокаїну?

+109
mcrunix 5 жовт. 2017 р., 12:12:46

Мені просто цікаво про цю тему, коли я зробила сьогодні аналіз крові і я взяв папір про існуючі вакцини і я побачив ВПЛ, то ж моя мама завжди турбувало мене, щоб взяти його.

Я доросла людина з активним сексуальним життям, так що я б вигоду від прийняття вакцини проти ВПЛ?

За даними Вікіпедії :

ВПЛ вважається найбільш розповсюдженою інфекцією, що передається статевим шляхом у США.

Американська асоціація громадського здоров'я повідомили, оцінює, що близько 75-80% сексуально активних американців будуть інфіковані ВПЛ в якийсь момент в їхньому житті.

+96
user85314 10 трав. 2014 р., 19:14:40

Показати питання з тегом